Czym jest hipnoterapia i dlaczego jest bezpieczna?
To naturalny stan umysłu, któremu towarzyszy uczucie relaksu i rozluźnienia i charakteryzuje się podwyższoną podatnością na sugestię. Spontanicznie osiągasz ten stan wielokrotnie w ciągu dnia podczas codziennych czynności. Reagujesz wówczas zgodnie z utrwalonymi wcześniej nawykami oraz schematami myślowymi i emocjonalnymi. W stanie transu hipnotycznego przebywamy także często chwilę przed zaśnięciem oraz zaraz po przebudzeniu.
Przy pomocy odpowiednich technik relaksacji i koncentracji, stan hipnozy umożliwia ominięcie funkcji krytycznej naszego świadomego umysłu i kontakt z umysłem podświadomym odpowiedzialnym za nasze przekonania, nawyki, blokady, ograniczenia i emocje.
W transie hipnotycznym dochodzi do zmiany częstotliwości fal mózgowych, które obniżają się z fal Beta do Alfa i Theta. Percepcja ulega osłabieniu, a podatność na sugestie wzmocnieniu. Umysł wycisza się i odpoczywa, a nam łatwiej jest uzyskać koncentrację i skierować uwagę do wewnątrz siebie. Podczas całego procesu hipnoterapii zachowujemy świadomość tego co się dzieje i wszystko kontrolujemy.
Hipnoza jest całkowicie bezpieczna dla ciebie, ponieważ Twój system wartości nie pozwoli na taką ingerencję w podświadomość, która by te wartości przekraczała. Nic nie stanie się wbrew Twojej woli. Zmiana dokonuje się w komfortowych warunkach, z poszanowaniem Twojej prywatności.
Dlaczego hipnoterapia jest skuteczna i trwała?
✅Opiera się na pracy z podświadomością, czyli tą częścią umysłu, która jest odpowiedzialna za Twoje przekonania, emocje, nawyki.
✅Pozwala zlikwidować wpływ przeszłych wydarzeń na teraźniejszość, dociera do źródła problemu
✅Umożliwia programowanie nowych, pożądanych zachowań i przekonań
Jak długo trwa terapia?
Większość problemów rozwiązuję w trakcie 2-3 spotkań
